今日の朝ごはん☆フライパンでホットサンド☆

おはようございます！

ぴよこです。

今日の朝ごはんもcookpadより。

昨日の夜の段階でハムとチーズをはさむとこまでしておいて…

朝起きてマーガリンを塗ってからフライパンでジュー。

めっちゃ美味しそう♡

今日の朝ごはんはこんな感じでした！

・ホットサンドトースト

・ちくわの磯辺揚げ(お弁当の残り)

・ヨーグルト

・ヤクルト(っぽい笑)

ホットサンドトーストは子どもたちが『中に何か入ってるー！』とテンション激上がりでおもしろかったです笑

ホットサンドメーカーがなくてもフライパンで簡単にできました！

切断した断端をカバーするのにオススメ商品☆つつした☆

こんにちは！

ぴよこです。

旦那が切断してすぐ、切断した部分を子どもたちや他の人に見せるのに抵抗があり、覆うものを探してました。

病院でスタッフの方が教えてくれたのが、かかとのない靴下がある、とのこと。

さっそく調べてみると。

おおお、いいね！

まさに腕にぴったりフィットしそう。

樋口メリヤス工業株式会社の、かかとのない筒状のくつした『つつした』という商品。

サイトはこちら↓

https://higuchiorder.jp

デザインもいろいろあってかわいい。

しかしサイトのネットショップから買おうとしたらかなりお待たせする状況のようで…

かかとがないのでフィットして履けるため、履き心地もかなりよいそうです。

我が家の場合は特殊な使い方をさせていただいてますが、靴下としてもオススメ商品でした！

マラソン・ジョギングにオススメグッズ①

こんにちは！

ぴよこです。

 

わたしは3年くらいジョギング続けてますが、旦那が事故に遭ってからは定期的には走れてなくて。

大きいフルマラソンも1度当選したのですが走れませんでした。

しくしく。

 

しかし楽しみながら今もジョギング続けてて、今年はまたフルマラソンも挑戦できたらと思ってます。

3年くらい走ってるとランニンググッズも少しずつ揃い始めたので、オススメグッズを紹介したいとおもいます！

わたしも最初は何がいいのかとかぜんぜんわからなかったので、ランニング初心者の方の参考になればいいなー、と。

 

まずはランニングウォッチ！

最初はiPhoneアプリだけで走った距離とかタイムとか確認してたんですけど、信号停止に合わせていちいち止めたりとかがめんどくさい…

そしてアプリがバグってて記録取れてないとかいうテンション下がる事件も起こる…

 

そんななか、職場にマラソンランナー多くて、オススメしてもらったのが、GARMIN(ガーミン)です！

普段の歩数はもちろん、iPhoneと連携できてLINEなどのメッセージや電話の着信も教えてくれるという、日常生活からめちゃくちゃ役に立つ。

Apple Watchに憧れはあったけど、なんせ高い。

その点、GARMIN(ガーミン)は1万円台で買えるしわたしでも手が出せました！

アプリと連携して携帯でも走った記録をもちろん確認できます。

これはほんとに買ってよかったのでぜひお持ちでないランナーさんは検討してほしい…

 2つ目はランニング用の水分補給のボトルです！

わたしは[サロモン] ハイドレーション ボトル を使ってます。

だいたいわたしは一回のランニングで10キロくらい走るんですけど、10キロくらいまでは水分補給しなくても大丈夫、ってどこかで知って。

しかし水分補給したい。無理。

ってことで、ペットボトル持って走ったり、お金持って途中で買ったりとかいろいろ試してみてました。

何がイヤだったかって、ペットボトルだと走ってる最中の水が揺れてる感触が苦手で…

なので硬いボトルタイプは無理だったから、このソフトタイプのボトルを探しました。

小さめのランニングポーチにも入るし、飲んでしまったらくるくる丸めて小さくなるのもいいです！

そしてランナーのくせに靴はこだわりが特になくてアシックスユーザーってくらいですね…

ちなみに[アシックス] ランニングシューズ LADY GEL-QUANTUM 90 SG を履いてます↓

 見た目に惚れて買いました笑

またオススメあったら書きたいと思います！

今日の朝ごはん☆ゆでたまごチーズトースト☆

おはようございます！

ぴよこです。

今日も朝ごはんがんばってます！

今日のレシピはcookpadよりこちら↓

ゆでたまごチーズトースト！

マヨネーズとチーズとたまごがぴったり。

上の子が大好きな一品！

結構しっかりおなかにたまる。

ちなみにこんな感じの朝ごはんに。

・牛乳

・ゆでたまごチーズトースト

・オレンジ

・ヨーグルト

・ヤクルト(っぽい笑)

自分の分は後回しにしても3人分たったこれだけでもぜいぜいしちゃうので、毎朝しっかり作ってるみなさんほんとえらい…

精進します！

旦那は右手切断の義手ユーザーです。

こんにちは！

ぴよこです。

プロフィールにも書いてますが、わたしの旦那は障害があります。

仕事中に食品加工の機械に右手を挟まれて、手首から先がなくなってしまいました。

事故に遭ってすぐはやはり大変で、本人も家族もつらい日々を送りました。。

旦那が事故に遭って学んだことのひとつに、過去はどれだけ嘆いても現実は何も変わらないこと、があります。

あのときこうしておけば、とどれだけ嘆いても悔やんでも、右手はもう戻ってこない。

大切なのは今を受け止めて、これからをどうやって生きていくかということ。

何度も落ち込んで、たくさん苦しんで、みんながみんな明るい気持ちで生きていけるわけではないかもしれないけど、この生命は大事にしていきたいと心から思っています。

他に現実的に困ったことで事故に遭ってすぐから、労災や生命保険の請求とか、障害年金だったり、手続きがたくさんある！

障害を持ってしまったことにより、生活がやっぱり不安でたまらない。

子どもも2人いるしまだまだお金がかかる。

もらえるお金や制度とかちゃんと知りたい。

たくさんたくさん調べたけど、ちゃんとした答えがない。

より不安が膨らんでつらかった…

同じような経験をされる方はそう多くはないかもしれないけど、だからこそ同じような思いをした人がいなくて不安なことがたくさんあると思うので、少しでもその不安をなんとかできるように労災や保険や年金のことも書いていきたいと思います。

あとは義手のこととかも。

がんばって生きるぞ！

『英語を学ぶのは40歳からがいい』を読みました

こんにちは！

ぴよこです。

英語を学ぶのは40歳からがいい　3つの習慣で力がつく驚異の勉強法 (幻冬舎新書)を本屋で見つけてジャケ買い。

まだ40歳まであと少しあるけど、ついつい気になる中身。

やっぱり新書なだけあって、ビジネスマン向け。

でも、学生時代に6年間も英語を学んで何故英語を話すことができないのか、40歳からの今、何故英語を学ぶのによいのかが納得できる。

さらに、日本人が間違いやすい英語表現や、発音やリスニングのコツなども書いてあって、何度も読み返したい。

やる気も起きるし実用的でよい。

とりあえずやる気を起こしたのでリスニングから始めようと思います！

朝ごはんをはじめました

こんにちは！

ぴよこです。

朝がめちゃくちゃ苦手なわたし。

少しでも長く、ほんのちょっとでもお布団から離れたくない…

朝ごはんはもちろん食べない。

しかし旦那から、『娘たちも大きくなってきたから朝ごはんしっかり食べさせてあげたい』とのリクエスト。

朝ごはんちゃんと食べる習慣つけたほうがいいんだろなぁ。

胃腸も整うし貧血とかもならなくなりそうだし。

わかってはいる…んだけど。

決死の思いで朝ごはんちゃんとする！と決めて、とりあえず朝ごはんの本をAmazonで探して一日がしあわせになる朝ごはんを購入。

具体的なレシピ本、というよりは、朝ごはんをつくることへの意欲をわかせてくれる本。

なんだかワクワクして朝ごはんを作る気持ちになれました。

朝ごはんレポも頑張りたいと思います！